副菜

トマトとモッツアレラ、紫蘇の和風ジュレサラダ

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ジュレを冷蔵庫で固める時間を除く。
  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物8.1g
  • 脂質7.9g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマトとモッツアレラチーズの組み合わせを和風仕立てに仕上げました。 和風ジュレは作り置きしておくと便利です。

材料4人分

  • プチトマト
    8個
  • 黄プチトマト
    8個
  • 大葉
    8枚
  • モッツアレラチーズ
    100g
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • レモン汁
    小さじ1
  • A
    だし汁
    100cc
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    きび砂糖
    大さじ1
  • A
    米酢
    大さじ2
  • B
    粉ゼラチン
    4g
  • B
    冷水
    16g
  • 黒胡椒
    少々

作り方

  • 下準備
    和風ジュレを作る。 ゼラチンは冷水に振り入れて10分ほど置いてふやかす。 鍋にだし汁、砂糖、醤油、酢を入れて、砂糖を溶かす。 ボウルに移し、ふやかしたゼラチンを加えて溶かす。 バットに流し入れ、冷蔵庫で1時間ほど冷やし固める。

  • 1

    トマトはヘタを取り、半分に切る。大きければ4等分のくし切りにする。 モッツアレラは一口大に切る。 シソの葉は、手でちぎる。

  • 2

    ボウルに①を入れて、オリーブオイルとレモン汁、胡椒で和える

  • 3

    固まったジュレをフォークで細かくほぐし、②に和える。 皿にもりつける。

ポイント

ジュレドレッシングは、固めに作るときれいに仕上がります。 レモン汁は、トマトの酸味で調節してください。 和風ジュレは、刺身に添えたり、唐揚げに添えても美味しいです。

作ってみた!

質問

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