主菜

香味野菜と豚しゃぶのデリ風ジュレサラダ★

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10
ジュレを冷やす時間は除く
  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

涼やかなデリ風サラダが作りたくて 和風ジュレを活かしたサラダのレシピに 見た目にも華やかで夏のごちそう感もあり 一品で大満足なサラダに仕上がりました。 具材を自家製いごまポン酢ドレッシングで 和えておくことで味がボケずに さらに美味しくいただけます。

材料4人分

  • 【和風ジュレ】
    1皿分
  • A
    250ml
  • A
    かんてんクック(粉寒天)
    小さじ1/2(約1g)
  • A
    ポン酢
    大さじ1と1/2
  • A
    白だし
    大さじ2
  • 水菜
    1/2束
  • 三つ葉
    1/2束
  • みょうが
    1個
  • 大葉
    4枚
  • 長ネギ
    1/3本
  • ミニトマト
    5個
  • B
    ポン酢
    大さじ2
  • B
    ごま油
    大さじ2
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • B
    わさび
    小さじ1/2
  • B
    すりごま
    大さじ1
  • B
    白いりごま
    大さじ1
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用)
    200g程度
  • 1L
  • 大さじ1
  • 小さじ1

作り方

  • 下準備
    【和風ジュレ】を A 水250ml、かんてんクック(粉寒天)小さじ1/2、ポン酢大さじ1と1/2、白だし大さじ2の材料で作っておく。 和風ジュレのレシピ▼ https://oceans-nadia.com/user/148150/recipe/440652 【和風ジュレ】

    香味野菜と豚しゃぶのデリ風ジュレサラダ★の下準備
  • 1

    ・水菜は洗って水気を取り5cm幅に切りそろえる。 ・三つ葉は飾りの葉をとっておき、残りは3cm幅に切る。 ・みょうが、大葉は千切り。 ・長ネギは斜めに薄切りに。 ・ミニトマトは半分に切る。 ・豚肉(しゃぶしゃぶ用)は1枚ずつ広げておく。 ・B ポン酢大さじ2、ごま油大さじ2、砂糖小さじ1、わさび小さじ1/2、すりごま大さじ1、白いりごま大さじ1を混ぜ合わせておく。(ごまポン酢ドレッシング)

    香味野菜と豚しゃぶのデリ風ジュレサラダ★の工程1
  • 2

    【豚しゃぶを作る】 鍋に水を入れ、沸騰したら酒、塩を加える。豚肉を1枚ずつ菜箸で湯の中に入れて泳がせるように茹でる。 火が通ったらざるにあげ、しっかり水気を切る。

    香味野菜と豚しゃぶのデリ風ジュレサラダ★の工程2
  • 3

    ・水菜、三つ葉、みょうが(飾り用に少し残す)、大葉、長ネギを大さじ2のごまポン酢ドレッシングで和える。 ・2の豚しゃぶに残りのごまポン酢ドレッシングを和えておく。

    香味野菜と豚しゃぶのデリ風ジュレサラダ★の工程3
  • 4

    ・器に野菜、豚しゃぶ、和風ジュレの順に 2段に分けて盛り付け、中央に飾りの三つ葉と 残しておいたみょうがを飾る。

    香味野菜と豚しゃぶのデリ風ジュレサラダ★の工程4

ポイント

・白だしはメーカーによって濃さが異なるので、味を見ながら適宜調節してください。 【工程2】豚肉は茹ですぎると固くなります。火が通ったらすぐにざるに上げて下さい。

作ってみた!

  • あすこ
    あすこ

    2025/06/19 19:31

    暑かったので「以前に作ったあのジュレのサラダ美味しかったな☝️」と思い出して、再び作りました。去年の出来事かと思ったら3年近く経っていてびっくりしましたが… だいぶ野菜を変えてますが、ドレッシングとジュレはレシピ通りです。 やはりジュレが美味しくてオシャレ🥰 夫も「美味しい〜」と追いジュレをして食べていました🥢✨
    あすこの作ってみた!投稿(香味野菜と豚しゃぶのデリ風ジュレサラダ★)
  • あすこ
    あすこ

    2022/09/10 07:46

    野菜とお肉に下味のドレッシングを和えてるのが効いていました。 ジュレが簡単なのにすごく華やかで、たっぷり出来たので翌日別のサラダにも乗せました。 とても美味しかったです。

質問

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