Name: 切って混ぜるだけ！簡単おいしいイタリアのパンサラダ
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3人分
Cuisine: サラダ
Ingredients: パン(硬くなったもの) 160g; トマト 4個(220g); きゅうり 80g; 紫玉ねぎ 50g; オリーブ 15粒; バジル 3g; ツナ缶 1缶(70g); レモン 1/5個; 塩 少々; 黒コショウ 少々; オリーブオイル 大さじ2; ワインヴィネガー(または米酢) 大さじ2

2018.05.25

分類主食

調理時間： 5分

ID 292592

曽布川優子

見て楽しむ食べて味わうおいしいイタリアン

イタリアのかたくなったパンを使うリメイク料理「パンツァネッラ」を日本のパンでアレンジしてみました。本場のレシピはかたくなったパンを水に漬けますが
日本のパンはそれほど固くならないので水には漬けずそのまま使います。
野菜から出た水分やうまみを吸って程よい柔らかさになります。
基本切って混ぜるだけの簡単料理ですが本格的イタリアンなパンサラダです。
ランチに　お弁当に　おつまみに最適です。

材料3人分

	パン(硬くなったもの)	160g
	トマト	4個(220g)
	きゅうり	80g
	紫玉ねぎ	50g
	オリーブ	15粒
	バジル	3g
	ツナ缶	1缶(70g)
	レモン	1/5個
	塩	少々
	黒コショウ	少々
	オリーブオイル	大さじ2
	ワインヴィネガー(または米酢)	大さじ2

作り方

Point!

パンは一晩袋から出すなどしてかたくなったものを使います。
野菜はお好みで　このほかにフレッシュコーンやラデッシュなどを加えてもおいしいです。

パンは食べやすい大きさに切る
トマトは半分に切ってから8等分にして
　きゅうり　紫玉ねぎも同じくらいの大きさ
　に切りバジリコはちぎり　ツナ缶はオイルごと加える
★バジルは飾り用に少し残す
パンとオリーブを加えオリーブオイル
　ワインヴィネガー　塩　黒コショウで
　味を調えよく和えてから冷蔵庫に入れ
　味をなじませる
器に盛り付けレモンを添え食べるときにしぼる

つくメモ

＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。