主食

とろ〜りクリーミーな なすのリングイーネ

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物82.0g
  • 脂質32.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質75.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

焼いて皮を剥いたなすと アンチョビ にんにくのソースで和えたなすのクリーミーパスタです。 揚げたなすと素揚げバジリコを加えています。 クリーム系は入っていませんが、なすの旨味たっぷりのすっごくクリーミーなお味です。

材料2人分

  • リングイーネ
    200g
  • 適量
  • なす
    5個(400g)
  • バジリコ
    10枚
  • アンチョビ
    2枚
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • パルミジャーノ
    大さじ2
  • 揚げオイル
    適量
  • にんにく
    1片

作り方

  • 下準備
    なす4つは切り込みを入れ 魚焼き器かオーブンで焼き ゼブラなすは乱切りにして塩をふる

    とろ〜りクリーミーな なすのリングイーネの下準備
  • 1

    ゼブラなすは軽く水気を拭き取り 潰したにんにくを入れた揚げオイルでさっと揚げ 焼いたなすは皮をむき ざく切りにする

    とろ〜りクリーミーな なすのリングイーネの工程1
  • 2

    焼いたなすと アンチョビ 揚げた時に入れたにんにく オリーブオイルの半量 パスタの茹で汁大さじ1をいれ ハンドミキサーでピュレ状にして 塩で味を調える

    とろ〜りクリーミーな なすのリングイーネの工程2
  • 3

    フライパンに残りのオリーブオイル なすのピュレと リングイーネの茹で汁大さじ2と 茹でたリングイーネを入れ よく混ぜ合わせ 揚げたなすと パルミジャーノを加えて混ぜ合わせる

    とろ〜りクリーミーな なすのリングイーネの工程3
  • 4

    器に盛り付け 素揚げにしたバジリコを添える

    とろ〜りクリーミーな なすのリングイーネの工程4

ポイント

★なすの旨味がギュッと詰まっています ★リングイーネは2リットルのお湯を沸騰させ 塩大さじ1を入れて茹でました ★なす5個のうち1個は ゼブラなすを使っていますが 普通のなすでもOKです

作ってみた!

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