副菜

新玉ねぎで〜フレッシュサーモンの玉ねぎマリネ

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漬け込み時間除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物16.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質16.2g
  • 糖質14.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新玉ねぎの季節に、おすすめの一品です。ブロックの刺身用のサーモンを、塩と砂糖をすりこみ、オレガノと粒こしょうをのせ ラップをして、一晩(8時間以上)冷蔵庫におきます。それを薄く切ってから すりおろした新玉ねぎと、調味料でマリネします。 甘い新玉ねぎならではの、おいしいレシピ。我が家のおもてなし料理の定番です。パーティ料理にもおすすめです。

材料4人分

  • 刺身用サーモン
    280g
  • きび砂糖
    小さじ1
  • 小さじ1と1/2
  • 粒黒コショウ
    20粒
  • オレガノ
    少々
  • 新玉ねぎ
    3個(280g)
  • レモン汁
    大さじ2
  • はちみつ
    小さじ2
  • 大さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • チャービル
    少々
  • 輪切りレモン
    4切れ
  • ざくろ
    少々
  • 塩・コショウ
    少々

作り方

  • 下準備
    刺身用サーモン全体に塩と きび砂糖をすり込み 粒黒コショウと オレガノをふり ラップをして冷蔵庫で8時間〜置く

    新玉ねぎで〜フレッシュサーモンの玉ねぎマリネの下準備
  • 1

    新玉ねぎをスライスして 一握り残し あとはミキサーなどでピュレ状にしてレモン汁の半量 はちみつ オリーブオイルの半量 酢を加え 塩・コショウで味を調える

    新玉ねぎで〜フレッシュサーモンの玉ねぎマリネの工程1
  • 2

    漬け込んだサーモンをキッチンペーパーなどで拭き取り 食べやすい大きさに切り タッパーなどに かさならないように並べる

    新玉ねぎで〜フレッシュサーモンの玉ねぎマリネの工程2
  • 3

    新玉ねぎのマリネ液を 全体にかけて冷蔵庫で20〜30分マリネする

    新玉ねぎで〜フレッシュサーモンの玉ねぎマリネの工程3
  • 4

    残しておいた新玉ねぎのスライス 櫛形に切った輪切りレモンチャービル 残りのレモン汁とオリーブオイルを加え

    新玉ねぎで〜フレッシュサーモンの玉ねぎマリネの工程4
  • 5

    器に盛り付け ざくろを散らす

    新玉ねぎで〜フレッシュサーモンの玉ねぎマリネの工程5

ポイント

★塩は、岩塩をお勧めします。 フレッシュサーモンにしっかりすり込むことで。味が決まります。 ★チャービルは臭みを取り除きますが、ディルや、カイワレなどでもいいです。 ★ざくろの酸味は、お味と 盛り付けた時の見た目のアクセントになりますが、なくてもいいです。

作ってみた!

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