Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. キャベツと油揚げのポン酢南蛮【#作り置き#大量消費】

    キャベツと油揚げのポン酢南蛮【#作り置き#大量消費】 2分前

    162人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. むね肉de焼肉チキン【#作り置き#下味冷凍#お弁当#ポリ袋】

    むね肉de焼肉チキン【#作り置き#下味冷凍#お弁当#ポリ袋】 3分前

    166人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. スタミナ塩チキン【#作り置き#下味冷凍#お弁当】

    スタミナ塩チキン【#作り置き#下味冷凍#お弁当】 4分前

    200人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. レンジで*栄養満点*小松菜とツナの胡麻和え

    レンジで*栄養満点*小松菜とツナの胡麻和え 12分前

    128人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 簡単♪きな粉香るサクサククッキー

    簡単♪きな粉香るサクサククッキー 13分前

    125人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

トースターで簡単!サバのにんにく味噌焼き

15
魚料理の
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2018.04.17

分類主菜

調理時間: 15分

ID252463

YOSHIRO

NO COOKING NO LIFE.

トースターで簡単に作れて臭みもないので子どもでも食べやすい魚料理です。

失敗なし、冷めても美味しいので、お弁当にもオススメです。

魚料理 トースター オーブン オーブントースター にんにく 時短 マヨネーズ オンラインクッキング 動画 お弁当 さば 簡単 クッキングアスロン 味醂 webで通える料理教室 行楽弁当 野菜 料理動画 料理教室

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
サバ(切身) 2切
付け添え野菜 適量
A
マヨネーズ 大さじ3
A
みそ 大さじ1
A
みりん 小さじ2
A
しょうゆ 小さじ1
A
豆板醤 小さじ1/2
A
にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
作り方
Point!
《ポイント》 ・みそ焼きですが、しょうゆも少し入れた方が魚臭さも取れ、より食べやすくなります。 ・焦げやすいようでしたらアルミホイルをかぶせて焼いてください。
  1. ・サバの表面に5mm感覚で切り込みを入れる。(血合いがあれば取り除く。)
    ・みりんは耐熱皿に入れ、ラップをかけずに20〜30秒ほど加熱する。
  2. A

    マヨネーズ 大さじ3、みそ 大さじ1、みりん 小さじ2、しょうゆ 小さじ1、豆板醤 小さじ1/2、にんにく(すりおろし) 小さじ1/2

    を混ぜ合わせ、サバにぬる。
  3. 温めたオーブントースターに1を入れ、8〜10分ほど、表面に焼き目がつき、サバに火が通るまで加熱する。付け添え野菜と一緒に器に盛り付ける。(お弁当に入れる場合は、食べやすい幅にカットして入れてください。)
25 275
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】シトラスを使った美味しいごはんで大切な人と食卓を囲もう!
    シトラスを使った美味しいごはんで大切な人と食卓を囲もう! この特集を読む
  2. PR 【PR】簡単!時短!料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾!
    簡単!時短!料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾! この特集を読む
  3. PR 【PR】「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓
    「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓 この特集を読む
  4. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  5. PR 【PR】洋風おかずにも!「京風割烹白だし」のレシピ集
    洋風おかずにも!「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  6. PR 【PR】大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集
    大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集 この特集を読む
  7. PR 【PR】春の食材でお弁当を華やかに♪旬のアスパラガスとえびのかき揚げ弁当
    春の食材でお弁当を華やかに♪旬のアスパラガスとえびのかき揚げ弁当 この特集を読む
  8. PR 【PR】スロージューサー1台で食事の幅が広がる!
    スロージューサー1台で食事の幅が広がる! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×その他のきのこ (22) 時短×ホームベーカリー (12) お弁当×レッドペパー (6) にんにく×たまねぎ (4) 野菜×たらこ (4) webで通える料理教室×鯵 (3) さば×魚介料理 (3) オンラインクッキング×魚 (3) オーブン×鶏料理 (3) オーブントースター×黒こしょう (3) クッキングアスロン×魚 (3) トースター×魚焼きグリル (3) マヨネーズ×STAUB (3) 動画×鯵 (3) 味醂×黄身しょうゆ漬け (3) 料理動画×鶏肉料理 (3) 料理教室×魚 (3) 行楽弁当×魚 (3) 魚×黒糖 (3) 魚料理×鯖缶 (3)
もっと見る

「鯖 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents