作り方
下準備 |
鯛のうろこ、内臓をとって塩(分量外)をふる。 | |
1 |
水気をふいた鯛をグリルで焼く。 | |
2 |
ストウブに、洗った精白米、細く切った昆布、水をいれて浸水する。 | |
3 |
2にA 薄口醤油 大さじ3、本みりん 大さじ2、清酒・純米酒 大さじ2 、1をいれて、蓋をして、弱中火で点火する。 |
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4 |
3分ほど沸騰したら、弱火にして10分加熱する。 10分後強火にして30秒。そのまま蒸らす。 |
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5 |
鯛から身をほぐして、ごはんに混ぜ込みます。仕上げに三つ葉をのせて。 | |
6 |
※炊飯器で作る場合 写真のような切り身でもOK! お水は、Aの調味料+水が規定の水分量のところまでに調整してください。炊き込みモード等で炊くとおこげもできておいしいですよ! |
ポイント
食べる前に鯛から身をほぐして、ごはんに混ぜ込むとたべやすくなります。









かどや製油株式会社 

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