Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 白菜と豚ひき肉だけ!*麻婆白菜*無水調理

    白菜と豚ひき肉だけ!*麻婆白菜*無水調理 2分前

    144人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. *豚バラキャベツと豆腐の旨味噌炒め*

    *豚バラキャベツと豆腐の旨味噌炒め* 14分前

    102人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. たぬき握り

    小春(ぽかぽかびより)さんがレシピを投稿しました!1時間前

  4. 小松菜とにんじんとツナの中華風和え【やみつき!簡単副菜】

    小松菜とにんじんとツナの中華風和え【やみつき!簡単副菜】 1時間前

    人参をレンチンして時短して作りました。 4人分とのことですが 夜勤出勤前の次女とランチタイムに作ったら 次女に半分以上食べられちゃった 笑

  5. 電子レンジで作る簡単いなり寿司

    小春(ぽかぽかびより)さんがレシピを投稿しました!4時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

5分で完成!豆苗ともやしのナムル

5
ナムルの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2019.11.07

分類副菜

調理時間: 5分

ID382009

安部 加代子

Happy Vegetable♪ 

包丁、まな板も使わない栄養満点でさっとできる1品です!

ナムル ごま かつお 包丁なし ヘルシー ごま油 時短 簡単 豆苗 もやし ポン酢
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
豆苗 1パック
モヤシ 1袋
ポン酢 大さじ1.5
ごま油 大さじ1.5
作り方
Point!
水気はしっかりしぼりましょう。 すりごま、かつおなど好みで足してもおいしいです。
  1. 洗ったモヤシを耐熱容器に入れる。
    豆苗をはさみで切って入れる。
    ラップをして、600W4分加熱する。
  2. 加熱終了後、水でさっと洗って絞る。
    混ぜたポン酢とごま油をかけてあえて完成!
    お好みですりごまをかける。
1 39
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 白味噌×豆乳でクリーミーに♪玄米リゾット
    白味噌×豆乳でクリーミーに♪玄米リゾット この特集を読む
  2. PR かつおの臭み取りは砂糖で!「砂糖〆かつお」
    かつおの臭み取りは砂糖で!「砂糖〆かつお」 この特集を読む
  3. PR 毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中! この特集を読む
  4. Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
  5. PR ル・クルーゼで美味しく、美しく。料理家愛用の5点を紹介
    ル・クルーゼで美味しく、美しく。料理家愛用の5点を紹介 この特集を読む
  6. PR あと一品に!ブロッコリーとじゃがいものタルタルサラダ
    あと一品に!ブロッコリーとじゃがいものタルタルサラダ この特集を読む
  7. PR 「京風割烹 白だし」で味しみ大根の和風肉巻き
    「京風割烹 白だし」で味しみ大根の和風肉巻き この特集を読む
  8. PR えっ?あの○○で?! ●時短であめ色!オニグラスープ●
    えっ?あの○○で?! ●時短であめ色!オニグラスープ● この特集を読む
  9. PR ホリデーシーズンは、華やかなカラーで
    ホリデーシーズンは、華やかなカラーで この特集を読む
  10. PR 身体が芯から温まる♪とろ~りチーズの絶品白菜おかず
    身体が芯から温まる♪とろ~りチーズの絶品白菜おかず この特集を読む
  11. PR 洗い物が少なく、簡単に作れる♪「鶏むね肉のホイル焼き」
    洗い物が少なく、簡単に作れる♪「鶏むね肉のホイル焼き」 この特集を読む
  12. PR BRUNO crassy+で旬食材のクリーミーキッシュ
    BRUNO crassy+で旬食材のクリーミーキッシュ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×シャーベット (31) ヘルシー×焼き魚 (20) 時短×子どものおやつ (17) ごま油×素麺 (6) ごま×中近東 (4) かつお×魚のおかず (3) もやし×鶏肉のおかず (3) ナムル×鶏ささ身 (3) ポン酢×麺類 (3) 豆苗×黒こしょう (3)
もっと見る

「豆苗 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは