普通にミックス野菜と豚バラ肉を中華風な味付けで 炒めて仕上げにトロミをつける。 これだけなんですが、いつもの野菜炒めが少し変わった 感じになりますよ
汁気も出にくいですし食べやすい一品ですよー
ニラ、もやしのミックス野菜は水洗いし水分をしっかりと 切り豚バラ肉は3㎝長さに切ります
熱したフライパンにサラダ油を少量入れて豚肉を 中火で炒めます
豚肉の色が変わればミックス野菜を加え強火で一気に 混ぜ合わせて炒めます
塩、胡椒をしA オイスターソース大さじ1.5、ガラスープ、酒各大さじ1、しょうゆ、みりん各大さじ1/2を加えたら手早く混ぜ合わせて炒めたら 火を弱火にし水溶き片栗粉を回しかけ全体にトロミが 付いたら出来上がりです。
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かめきちパパ
料理家
新聞連載15年させていただきました 助産師の娘とメディア系裏方の仕事の娘の 胃袋を料理で掴む 調理師免許と食育アドバイザーをもつ主夫 ご飯のおかずからお酒の肴まで和・洋・中なんでも作ります