主菜

鶏肉の粒山椒照り焼き

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物12.5g
  • 脂質16.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏もも肉をいつものように照り焼きに、ちょっと違うのは 実山椒を加えてピリッといただきます 私はお酒の肴のつもりで作ったんですが妻はご飯にも合うと 言ってました。 冷めてもけっこう美味しく食べれました

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚(350g)
  • 白ねぎ
    1/3本
  • A
    酒、醤油、みりん
    各大さじ1.5
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    粒山椒
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    鶏もも肉は皮面は包丁の先で数カ所刺しておき身の 部分は浅めに切り込みを入れておきます

    鶏肉の粒山椒照り焼きの下準備
  • 1

    熱したフライパンに何も塗らずに鶏の皮面を下にして 中火で焼きます

    鶏肉の粒山椒照り焼きの工程1
  • 2

    皮面に焼き色がついたらひっくり返して身の部分も焼きます

    鶏肉の粒山椒照り焼きの工程2
  • 3

    A 酒、醤油、みりん各大さじ1.5、砂糖大さじ1/2、粒山椒大さじ1はよく混ぜ合わせておきます

    鶏肉の粒山椒照り焼きの工程3
  • 4

    小口に切った白ねぎを加え少し炒めたらA 酒、醤油、みりん各大さじ1.5、砂糖大さじ1/2、粒山椒大さじ1を加えます

    鶏肉の粒山椒照り焼きの工程4
  • 5

    スプーンでタレを鶏肉にかけながら煮汁が少なくなるまで 炒め煮にしたら出来上がりです

    鶏肉の粒山椒照り焼きの工程5

ポイント

粒山椒は瓶詰めのものを使用しています ちょっと大きめのスーパーなんかで売っていると思います 仕上げにスプーンでタレをかけながら仕上げるのがポイントですよ

作ってみた!

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