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海老はボイルしてイカは冷凍を使って作った 海鮮焼きそばです 中濃ソースとオイスターソースで味をつけています 写真のフライパンは器代わりに使うことが多くなってきました(笑)
下準備キャベツは1㎝幅にざく切りに人参は薄切りにします
タコは斜めに1㎝幅に切っておきます
熱したフライパンにサラダ油を入れてタコの足(ボイル) 冷凍イカ、ボイル海老を中火で炒めます
全体に油が馴染んだらキャベツ、人参を加えます
キャベツがしんなりしたら焼きそば麺を加え塩、胡椒をし A 中濃ソース大さじ4、オイスターソース大さじ2を回し入れます
火を少し弱めて全体に混ぜ合わせ青のりをかけて 出来上がりです
珍しく豚バラ肉が入ってませんでしたがあれば入れても 美味しいですよ
レシピID:494900
更新日:2024/12/22
投稿日:2024/12/22
かめきちパパ
料理家
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