主菜

下味をしっかり「薄切り豚バラ肉で作る豚の生姜焼き」

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豚肉した味付ける時間15分程度
  • エネルギー342kcal
  • 炭水化物12.6g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質11.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚バラ肉の薄切り肉に下味をしっかりとつけて いただきます ご飯やビールに合う味付けになっております 玉ねぎ、多めで作るのがお勧めですよ

材料2人分

  • 豚バラ肉
    150g(薄切り)
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • A
    醤油
    大さじ1強
  • A
    みりん、酒
    各大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    おろし生姜
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ボウルにA 醤油大さじ1強、みりん、酒各大さじ1、砂糖小さじ1/2、おろし生姜小さじ1を入れてよく混ぜ合わせます

    下味をしっかり「薄切り豚バラ肉で作る豚の生姜焼き」の下準備
  • 1

    食べやすいサイズに切った豚バラ肉を入れてよく揉み込んで 15分ほどおきます

    下味をしっかり「薄切り豚バラ肉で作る豚の生姜焼き」の工程1
  • 2

    熱したフライパンにサラダ油を薄く塗り①を中火で炒めます

    下味をしっかり「薄切り豚バラ肉で作る豚の生姜焼き」の工程2
  • 3

    豚バラ肉の色が変われば1㎝幅のくし切りにした 玉ねぎを加えます

    下味をしっかり「薄切り豚バラ肉で作る豚の生姜焼き」の工程3
  • 4

    蓋をして2分ほど蒸し焼きにします

    下味をしっかり「薄切り豚バラ肉で作る豚の生姜焼き」の工程4
  • 5

    玉ねぎがしんなりしたら器に盛ります

    下味をしっかり「薄切り豚バラ肉で作る豚の生姜焼き」の工程5
  • 6

    お好みで刻み葱をふりかけていただきます

    下味をしっかり「薄切り豚バラ肉で作る豚の生姜焼き」の工程6

ポイント

蓋をして蒸し焼きにすると全体にしんなりと仕上がりますよ

作ってみた!

質問

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