ビーフンでヘルシー!満腹になるペルシーおかずです。
下準備
青梗菜は食べやすい大きさに切り、さっと湯通しする。ビーフンは袋の表示に従って、戻して水気を切る。ボウルでAをよく混ぜ合わせる。
フライパンでサラダ油を熱し、中火で鶏ひき肉をいため、全体に火が通ったら、もやしと青梗菜を加えてさらに炒める。
フライパンにビーフンとA しょうゆ大さじ2、練りごま大さじ1、中華スープの素小さじ1、水1カップを加えて、水気がなくなるまで3分ほど炒め、器に盛りつけて、ラー油をかける。
水気がなくなるまでしっかり炒めることでビーフンにスープがしみ込んでおいしくなります。
レシピID:121958
更新日:2014/12/07
投稿日:2014/12/07
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