主菜

クリチとピリ辛肉味噌ピーマン。パリッパリ食感が止まらない。

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物13.6g
  • 脂質36.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パリッパリの生ピーマンを ピリ辛肉味噌とクリームチーズで美味しく仕上げる。 絶妙な組み合わせで、大人にちょうど良い🫑🩶

材料2人分

  • ピーマン
    4個
  • 合い挽き肉
    250g
  • 白葱
    1/4本
  • にんにく
    1欠片
  • A
    豆板醤・砂糖・醤油
    各小さじ2
  • A
    大さじ2
  • ごま油
    適量(炒め用)
  • クリームチーズ
    50g
  • ラー油
    適量(お好みで)

作り方

  • 1

    ピーマンは半分に切ってヘタを取りよく洗う。冷水にさらし、シャキッとしたらザルにあげて水気を切り冷蔵庫で冷やしておく。

    クリチとピリ辛肉味噌ピーマン。パリッパリ食感が止まらない。の工程1
  • 2

    にんにくと白葱をみじん切りにしたら、フライパンにごま油を熱し、弱火で香りが出るまで炒める。

    クリチとピリ辛肉味噌ピーマン。パリッパリ食感が止まらない。の工程2
  • 3

    香りが立ったら中火〜強火にし、合い挽き肉を加えて色が変わるまで一気に炒める。

    クリチとピリ辛肉味噌ピーマン。パリッパリ食感が止まらない。の工程3
  • 4

    A 豆板醤・砂糖・醤油各小さじ2、酒大さじ2を混ぜて、【3】へ流し込み、全体がなじむまで炒める。味をみて豆板醤で辛さを調整。全体が馴染んだら中火に落として少し煮絡める

    クリチとピリ辛肉味噌ピーマン。パリッパリ食感が止まらない。の工程4
  • 5

    器に冷たいピーマンを盛り、肉味噌、クリームチーズを添える。お好みでラー油や糸唐辛子をかけるのもオススメです⌾

    クリチとピリ辛肉味噌ピーマン。パリッパリ食感が止まらない。の工程5

ポイント

▸ 【3】で余分な水分を飛ばすと肉味噌がベチャっとしません。 ▸ クリームチーズは盛り付ける15分前に冷蔵庫から出しておくと  柔らかく絡みやすくなります。

作ってみた!

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