主食

ご飯が進む!時短で簡単♪ポークジンジャー

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  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物17.3g
  • 脂質25.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

オシャレなポークジンジャーが時短で簡単に♪ 生姜焼き肉を使うことで簡単に作れちゃう🎵 満足度120%なメイン料理です☺️

材料2人分

  • 豚肩ロース肉(生姜焼き用)
    300g
  • 片栗粉
    適量
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • しょうが
    ひとかけ
  • A
    しょうゆ
    大さじ3
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    玉ねぎとしょうがをすりおろし、汁ごとA しょうゆ大さじ3、酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ1と混ぜてたれを作っておく。

    ご飯が進む!時短で簡単♪ポークジンジャーの下準備
  • 1

    豚肩ロース肉(生姜焼き用)の両面にまんべんなく片栗粉をまぶす。

    ご飯が進む!時短で簡単♪ポークジンジャーの工程1
  • 2

    中火でフライパンを熱し、油(分量外・適量)をひいたら、豚肩ロース肉に火を通していく。

    ご飯が進む!時短で簡単♪ポークジンジャーの工程2
  • 3

    9割ほど火が通ったら混ぜ合わせておいたたれを入れ、2分程弱めの中火で軽く煮詰める

    ご飯が進む!時短で簡単♪ポークジンジャーの工程3

ポイント

豚肉は薄くても厚くても合うと思います♪ お肉に厚みがある場合いは、筋切り(脂身と赤身の境目を2〜3cm間隔で包丁の刃先で刺すように切り込み)を入れ、タレを入れる前に酒を大さじ1入れ、弱火で蒸し焼きにしてしっかりと火を通しましょう。

作ってみた!

質問

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