
罪悪感なくチーズケーキを食べたくて考えました。 ダイエット中や子供のお菓子にも♡ 生クリームではなく、ギリシャヨーグルトを使うことで、低脂質&たんぱく質UPを実現したレシピです! しっかり冷やしてから食べると、食べ応えも増してオススメです☆
・かぼちゃのレンジ加熱後すぐに、オーブンの予熱を開始するとスムーズです。 ・ミキサーやブレンダーがあれば、工程②は材料を全て一気に混ぜて大丈夫! 時短&かぼちゃが滑らかに混ざります! 逆に、かぼちゃのごろっと感を残したい場合はホイッパーを使用するのがオススメです。
レシピID:505700
更新日:2025/06/27
投稿日:2025/06/27

ちい 管理栄養士
管理栄養士
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