主食

ピリ辛たまり醤油ダレで!炊飯器で簡単カオマンガイ

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40
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物71.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質68.3g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

アジア料理の定番「カオマンガイ」がお家で簡単にできます! 材料を炊飯器に入れてスイッチを押すだけ。 ジューシーな鶏肉と、その出汁がしみ込んだごはん、特製こくうまダレがたまらないおいしさです♪

材料3人分

  • 鶏もも肉
    1枚(250g)
  • 2合
  • ネギの青い部分
    1本分
  • 生姜
    ひとかけ
  • A
    大さじ2
  • A
    ナンプラー
    大さじ2
  • A
    ガラスープの素
    大さじ1
  • にんにく
    ひとかけ
  • B
    たまり醬油
    大さじ2
  • B
    タバスコ
    小さじ1
  • きゅうり
    1本
  • パクチー
    1束
  • 葉野菜
    4枚(レタスなど)

作り方

  • 下準備
    ・米は研いでおく。 ・鶏もも肉の皮にフォークで穴をあけておく。 ・きゅうりは縦半分に切って、タネを取っておく。

    ピリ辛たまり醤油ダレで!炊飯器で簡単カオマンガイの下準備
  • 1

    1. 炊飯器に研いだ米とA 酒大さじ2、ナンプラー大さじ2、ガラスープの素大さじ1を入れ、目盛りより少なめに水を入れる。

    ピリ辛たまり醤油ダレで!炊飯器で簡単カオマンガイの工程1
  • 2

    その上に鶏もも肉、ネギの青い部分、生姜をのせ、ふつうモードで炊飯。

    ピリ辛たまり醤油ダレで!炊飯器で簡単カオマンガイの工程2
  • 3

    にんにくは皮をむいてスライスし、B たまり醬油大さじ2、タバスコ小さじ1と合わせてタレを作る。

    ピリ辛たまり醤油ダレで!炊飯器で簡単カオマンガイの工程3
  • 4

    皿にごはんを盛り、鶏肉を食べやすい大きさにカットしてのせ、きゅうりと葉野菜、パクチーを添えて特製ダレをたっぷりかけていただく。

    ピリ辛たまり醤油ダレで!炊飯器で簡単カオマンガイの工程4

ポイント

・肉からも水分が出るの水は少な目で。 ・鶏もも肉にフォークで穴を空けておくと味が染み込みやすくなります。また皮が縮むのを防げるので、綺麗に仕上がります。 ・きゅうりは種の部分を取り除くとシャキシャキ食感になり米に合います。

作ってみた!

  • もちぞう
    もちぞう

    2023/04/29 23:52

    美味しくできました!ちゃんと鶏肉に火が通ってるし、ぷりぷりです。ご飯はおこげもできて嬉しい!ご飯が進みます。水の減らしが甘かったようでご飯がべしゃついてしまったので丁度いい水加減を研究しようと思います。
  • カホりん
    カホりん

    2018/05/29 17:31

    もも肉の代わりに胸肉でも出来るのでしょうか?
  • NK
    NK

    2018/05/29 16:40

    お家でカオマンガイが作れるんですね。あまり料理をしないのでふあんですが、ちょっとチャレンジしてみようと思います!
  • 坂巻 裕
    坂巻 裕

    2018/05/29 15:09

    家に帰ったら作ってみます! 伊地知さんどんどんレシピお願いします
  • はる菜
    はる菜

    2018/05/26 20:54

    めちゃくちゃ簡単で、鶏肉も柔らかくて、美味しかったです!!!鶏肉を切る時に肉汁が吹き出ました!笑 またリピートします^^♡
    はる菜の作ってみた!投稿(ピリ辛たまり醤油ダレで!炊飯器で簡単カオマンガイ)

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