副菜
『からしマヨで。水菜とツナのマカロニサラダ』＃簡単＃ヘルシー
投稿日2015/05/30
更新日2015/05/30
調理時間10分
水菜シャキシャキ感を楽しめるマカロニサラダ。からし入りのマヨドレッシングもポイント！
材料3人分（３〜４人分）
- マカロニ50g
- 水菜80g
- ツナ1缶
- コーン50g
- Aマヨネーズ大さじ2
- Aプレーンヨーグルト大さじ1
- Aからし小さじ1/2
- A醤油少々
- A塩小さじ1/4
- こしょう少々
作り方
ポイント
▪️マカロニはねじりタイプのものを使用しました。 ▪️からしの量はお好みで調節してくださいね。
- 準
▪️水菜は食べやすい長さに切る。 ▪️ツナは余分な油分を取り除く。 ▪️A マヨネーズ大さじ2、プレーンヨーグルト大さじ1、からし小さじ1/2、醤油少々、塩小さじ1/4は混ぜ合わせておく。
- 1
お湯を沸かして塩（分量外）を入れ（熱湯1lに対し、塩10gが目安）、マカロニを表示時間通りに茹でる。ザルでしっかりと水気を切り、少量のサラダ油で和える。
- 2
ボウルにマカロニと水菜、ツナ、コーンを入れて和える。
- 3
器に盛りつける。A マヨネーズ大さじ2、プレーンヨーグルト大さじ1、からし小さじ1/2、醤油少々、塩小さじ1/4をかけてこしょうをふる。
レシピID
128122
質問
作ってみた!
- 朝6時に起きてます。
2020/02/08 14:09
むちゃむちゃ 美味しかったです！！！ 2回目は マヨ大1ヨーグルト大2 塩少なめ ツナなしで作りましたが 美味しかったです！！！！ - るいとも
2018/02/26 20:09
少しの水菜でたっぷりのサラダができました（笑） 辛しマヨドレッシングがとってもおいしかったです。 #Nadiaアンバサダー
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tomoko
料理家
【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。