帆立の旨味がギュッと詰まったクリームパスタ。クリームソースは牛乳で手軽に^^
▪️帆立は表面に焼き色がついたらすぐに取り出してください。焼きすぎるとかたくなってしまいます。 ▪️帆立を焼いたフライパンには拭き取ったり洗ったりせず、そのままバターを加えて使用してください。
フライパンにサラダ油(大さじ1/2)を中火で熱し、帆立を並べる。表面に焼き色がついたら取り出す。
大きな鍋にお湯を沸かし、塩(水1ℓに対し大1弱程度)を入れ、パスタを茹でる。茹で上がり1分前に、さやいんげんを加えて同時に茹でる。
パスタを茹でている間にソースを作る。 ①のフライパンにバターを溶かし、玉ねぎとしめじ、マッシュルームを中火で炒める。しんなりとしてきたら薄力粉を加え、全体に馴染むように炒め合わせる。牛乳を加えて煮立たせる。
A 塩小さじ1/2、醤油少々、こしょう少々で味をととのえる。水気を切ったパスタとさやいんげん、帆立を加え、ソースに絡めたら火を止める。
器に盛り付け、パセリ(みじん切り)を散らす。
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tomoko
料理家
【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。