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    『塩もみキャベツとツナのカレーマヨサラダ』

    『塩もみキャベツとツナのカレーマヨサラダ』
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    • 投稿日2017/06/06

    • 更新日2017/06/06

    • 調理時間25分

    塩もみキャベツとツナのサラダに、カレー風味のマヨネーズドレッシングをかけて。

    材料4人分

    • キャベツ
      1/4個（300g）
    • 玉ねぎ
      1/4個（50g）
    • ツナ
      1缶
    • 塩（塩もみ用）
      小さじ1
    • A
      マヨネーズ
      大さじ1と1/2
    • A
      プレーンヨーグルト
      大さじ1
    • A
      カレー粉
      小さじ1/2
    • A
      塩
      ひとつまみ
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    ▪️塩もみしたキャベツと玉ねぎの水分はしっかりと絞ってください。

    • 1

      キャベツは千切りにし、玉ねぎは薄切りにする。ボウルに入れ、塩（塩もみ用）を加えて混ぜたら10〜15分ほどおく。ギュッと絞って水気を切る。

      『塩もみキャベツとツナのカレーマヨサラダ』の工程1
    • 2

      ①にツナを加えてよく混ぜる。

      『塩もみキャベツとツナのカレーマヨサラダ』の工程2
    • 3

      小さな器にA マヨネーズ大さじ1と1/2、プレーンヨーグルト大さじ1、カレー粉小さじ1/2、塩ひとつまみを混ぜ、カレーマヨドレッシングを作る。 器に②を盛り付け、ドレッシングをかける。よく混ぜながらお召し上がりください。

      『塩もみキャベツとツナのカレーマヨサラダ』の工程3
    レシピID

    165318

    質問

    作ってみた!

    レビュー（1件）
    • 395025の作ってみた!投稿(『塩もみキャベツとツナのカレーマヨサラダ』)
      395025
      395025

      2020/10/05 18:08

      画像が悪くてすみません。頂き物の余りキャベツがめちゃくちゃ美味しい1品になりました！カレー味で食欲そそります！次回は倍量で作ります！素敵なレシピをありがとうございます♪

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    tomoko
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    tomoko

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    【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。

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