1. 簡単!これはウマイ!【やわらか豚ともやしのおろしのっけ】

    おねこさんがレシピを投稿しました!4分前

  2. ポリ袋でキャベツとハムのナムル風サラダ

    ポリ袋でキャベツとハムのナムル風サラダ 4分前

    138人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. オーブン任せで簡単ヘルシー♡手羽中の塩レモンペッパー

    オーブン任せで簡単ヘルシー♡手羽中の塩レモンペッパー 7分前

    141人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 豚ひき肉と豆腐のさっぱりとろみ煮

    豚ひき肉と豆腐のさっぱりとろみ煮 13分前

    133人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. ツルンといけちゃう♡ピリ辛つけ麺風そうめん

    あみんさんがレシピを投稿しました!15分前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

『れんこんとほうれん草の醤油マヨ和え』#簡単#お弁当

15

2019.12.26

分類副菜

調理時間: 15分

ID384141

tomoko

子どもも大人も笑顔のレシピ!

れんこんとほうれん草で、簡単和えもの。マヨネーズに醤油をプラスすると、あっさり食べやすくなります^^

野菜のおかず ヘルシー お弁当 れんこん ほうれん草 マヨネーズ 簡単 シニア 粒マスタード 和風

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
れんこん 200g
ほうれん草 220g(1束)
ハム 2枚
A
小さじ1
A
小さじ2
サラダ油 小さじ2
B
マヨネーズ 大さじ1
B
醤油 小さじ1
B
粒マスタード 小さじ1/2
B
ふたつまみ
作り方
Point!
▪️れんこんを茹でるときは、酢でシャキッと、塩で下味をつけます。 ▪️ほうれん草はしっかりと水気を絞ります。
  1. ▪️れんこんは皮をむき、薄くいちょう切りにして水にさらす。
    ▪️ハムは3㎝の長さの細切りにする。
  2. 鍋に水(1L)とA

    酢 小さじ1、塩 小さじ2

    を入れて沸かし、れんこんを2分ほど茹でる。ザルで水気を切る。
  3. 鍋にお湯を沸かし、ほうれん草を1分ほど茹でる。冷水に取り、水気を絞ったら、3㎝の長さに切る。もう一度水気を絞る。
  4. ボウルに①と②、ハム、サラダ油を入れて和える。さらにB

    マヨネーズ 大さじ1、醤油 小さじ1、粒マスタード 小さじ1/2、塩 ふたつまみ

    も入れて和える。
4 148

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 7月8日更新!
    白だしで簡単調理!豚バラとズッキーニの香草バター炒め

    白だしで簡単調理!豚バラとズッキーニの香草バター炒め

    この特集を読む
  2. PR 6月25日更新!
    表面パリッと中ふんわり。お揚げの鶏餃子風

    表面パリッと中ふんわり。お揚げの鶏餃子風

    この特集を読む
  3. PR 7月8日更新!
    夏野菜たっぷり!冷やし麻婆豆腐

    夏野菜たっぷり!冷やし麻婆豆腐

    この特集を読む
  4. PR 7月9日更新!
    イワシと香味野菜でピリッと!風味豊かな「絶望ピザ。」

    イワシと香味野菜でピリッと!風味豊かな「絶望ピザ。」

    この特集を読む
  5. PR 7月9日更新!
    みそ×ごま×マヨネーズでコクとうま味たっぷり♪キャベツと厚揚げのみそマヨソテー

    みそ×ごま×マヨネーズでコクとうま味たっぷり♪キャベツと厚揚げのみそマヨソテー

    この特集を読む
  6. PR 7月8日更新!
    夏向きのさっぱり「トマトそぼろ和え麺。」

    夏向きのさっぱり「トマトそぼろ和え麺。」

    この特集を読む
  7. PR 6月10日更新!
    ご飯がすすむ♪アスパラとむね肉の照りマヨ炒め

    ご飯がすすむ♪アスパラとむね肉の照りマヨ炒め

    この特集を読む
  8. PR 7月9日更新!
    コスパ最強食材は【かにかま・ちくわ】!この夏食べたい練り物節約レシピ集

    コスパ最強食材は【かにかま・ちくわ】!この夏食べたい練り物節約レシピ集

    この特集を読む
  9. PR 7月8日更新!
    ひと皿で大満足!「甘辛チキンマヨのごまサラダそうめん」

    ひと皿で大満足!「甘辛チキンマヨのごまサラダそうめん」

    この特集を読む
  10. PR 6月30日更新!
    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    この特集を読む
  11. PR 7月8日更新!
    冷凍うどんで作る♪もちもち五平餅風

    冷凍うどんで作る♪もちもち五平餅風

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×麻婆 (34) ヘルシー×ココット (20) シニア×かき揚げ (9) お弁当×アスリート (8) 野菜のおかず×焼き野菜 (4) ほうれん草×食事系パンケーキ (3) れんこん×高野豆腐 (3) マヨネーズ×低カロリー (3) 和風×鶏の唐揚げ (3) 粒マスタード×長ねぎ (3)
もっと見る

「ほうれん草 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは