主菜

『我が家のとろとろ豚の角煮』箸で切れる柔らかさ!味玉も美味♡

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冷ます時間は除く
  • エネルギー1023kcal
  • 炭水化物24.6g
  • 脂質82.7g
  • たんぱく質42.5g
  • 糖質22.8g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

何度か試作をして、やっと納得できる豚の角煮レシピが完成しました✨ お箸で切れちゃうほど、とろとろなやわらかさ♡ 弱火でじっくり煮て、味をゆっくり含ませるのが我が家の作り方。 玉ねぎやにんにくなど香味野菜の香りをプラスして、 さらに食欲をそそる角煮に仕上げます! 角煮を作ったら、同時に味玉(ゆで卵)も!! 甘辛いタレがしみた卵も絶品です♪

材料3人分

  • 豚バラ肉(ブロック)
    700g
  • A
    長ねぎ(青い部分)
    1本分
  • A
    生姜
    10g
  • B
    玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • B
    ニンニク
    1片
  • B
    豚肉の茹で汁
    300ml
  • B
    醤油
    1/2カップ
  • B
    1/4カップ
  • B
    砂糖
    大さじ5
  • ゆで卵
    4個

作り方

  • 下準備
    ▪️豚バラ肉(ブロック)は縦半分に切る。 ▪️生姜は薄切りにする。 ▪️玉ねぎは3等分のくし切りにする。 ▪️ニンニクは潰す。

  • 1

    大きめの鍋に豚肉とA 長ねぎ(青い部分)1本分、生姜10g、浸るくらいの水を入れて火にかける。沸いてきたら蓋をして弱火にし、1時間茹でる。

    『我が家のとろとろ豚の角煮』箸で切れる柔らかさ!味玉も美味♡の工程1
  • 2

    豚肉を取り出し、4〜5センチ角に切る。1の茹で汁を300ml残しておき、豚肉とB 玉ねぎ1/2個(100g)、ニンニク1片、豚肉の茹で汁300ml、醤油1/2カップ、酒1/4カップ、砂糖大さじ5を入れて火にかける。沸いてきたら蓋をして弱火にし、1時間煮る。

    『我が家のとろとろ豚の角煮』箸で切れる柔らかさ!味玉も美味♡の工程2
  • 3

    火を止めたら、殻をむいたゆで卵を加え、そのまま冷めるまでおいて味をなじませる。 表面の脂を取り除く場合、粗熱をとってから冷蔵庫で冷やすと白く固まります。

    『我が家のとろとろ豚の角煮』箸で切れる柔らかさ!味玉も美味♡の工程3
  • 4

    小鍋に3の煮汁(100g)を入れて中火にかけ、片栗粉(小さじ1)を水(大さじ1)で溶いたものを加えてとろみをつけたら、盛り付けた豚肉にかける。

    『我が家のとろとろ豚の角煮』箸で切れる柔らかさ!味玉も美味♡の工程4

ポイント

▪️豚肉を茹でたり煮るときは、ボコボコと煮立たせず、弱火でゆっくり火を通すようにしてください。 ▪️豚肉の茹で汁を活用します。茹で終わったら茹で汁を300ml取り出しておいてください。ねぎや生姜、残りの茹で汁は捨てていただいてかまいません。 ▪️冷めるまでおくことで、煮汁がさらに豚肉に染み込んで美味しくなります。 ▪️冷めて脂が白くなってきた場合は、脂を取り除くとより食べやすくなります。(脂は捨てずに炒め物などにも活用できます)

作ってみた!

質問

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