主菜

もう包まない!ズボラなキャベツ餃子

印刷する

埋め込む

30
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物20.5g
  • 脂質22.4g
  • たんぱく質22.8g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

包まず並べて挟んで焼くだけの、ズボラ餃子です☆ キャベツともやしたっぷりで、食感のよい餃子になりました。 簡単なのでバーベキューメニューにもどうぞ!

材料5人分

  • 豚ひき肉
    400g
  • キャベツ
    1/4玉
  • もやし
    1袋
  • チーズ
    70g
  • 餃子の皮
    適量
  • A
    3つまみ
  • A
    黒こしょう
    少々
  • A
    しょうが(おろし)
    1かけ分
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • 70ml

作り方

  • 1

    キャベツは粗みじんに切る。

    もう包まない!ズボラなキャベツ餃子の工程1
  • 2

    もやしは袋のまま手でもみ、短くなるまで押しつぶす。

    もう包まない!ズボラなキャベツ餃子の工程2
  • 3

    豚ひき肉に1と2、A 塩3つまみ、黒こしょう少々、しょうが(おろし)1かけ分、醤油大さじ1、酒大さじ1の調味料を全て入れて混ぜ、チーズも入れたらよくこねる。

    もう包まない!ズボラなキャベツ餃子の工程3
  • 4

    ホットプレート(または、フライパン)に餃子の皮を並べ、3を乗せたら、その上から餃子の皮をのせて肉だねを挟む。 ホットプレートで200~250度に設定し、水を入れ、ふたをして焼いていく。

    もう包まない!ズボラなキャベツ餃子の工程4
  • 5

    小さく焼くときは1枚ずつ挟んで焼く。

    もう包まない!ズボラなキャベツ餃子の工程5
  • 6

    片面に焦げ目がついたら裏返して反対側を焼いていく(ふたは外す)。 両面焼けて肉だねに火が通ったら(肉汁が透明になります)完成。

    もう包まない!ズボラなキャベツ餃子の工程6

ポイント

片面を焼くときはふたをして焼いて下さい。 ふたがない場合はアルミホイルをかぶせてください。

作ってみた!

  • kamonohashi
    kamonohashi

    2015/04/07 23:28

    ラザニア風に4層にしてオーブンで焼いてみました!包まない&オーブンにお任せ&具材も余らないのでスボラな私にはぴったりでした♡アイデアありがとうございました!
    kamonohashiの作ってみた!投稿(もう包まない!ズボラなキャベツ餃子)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら