主食
【巻くだけで簡単】フライパン不要！肉巻きキャベツのレシピ
10分
- 総費用400円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存2週間
- エネルギー387kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質33.8g
- たんぱく質13.2g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今日はラクしたい...でも野菜もお肉もちゃんと食べたい...！ そんな時にオススメなのがこちらのレシピ🥬🐷 やることはキャベツを千切りにして、豚バラで巻くだけ。 あとはレンジでおまかせ✨ キャベツの水分とお肉のジューシーさが染みる〜🤤 おいしくて簡単だから、実は我が家では週1で必ず作ってます。（ガチ） しかも追加で巻く時もある🤣w そのくらい推したいこのレシピ。ぜひ作ってみてください🙌🏻
作り方
- 1
キャベツは千切りにする。
- 2
豚バラ薄切り肉に塩、コショウをまぶし、①を等分のせて手前から巻いていく。残りも同様に作る。
- 3
耐熱皿に②の巻き終わりを下にして並べる。酒をふりかけ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで5〜6分加熱する。
- 4
A ポン酢適量、ごま油小さじ1、小ネギ適量をかける
ポイント
✔︎キャベツの千切りは市販のものでもOK！ ✔︎最後の味付けはお好みで◎（ポン酢×ごま油がおすすめ） ✔︎レンジで作れるから、その間にもう一品作れちゃう🙆🏻♀️ ✔︎お酒を加えて加熱することで、肉臭さを軽減し、うま味を引き出してくれる👍🏻
レシピID：507782
更新日：2025/07/30
投稿日：2025/07/30
作ってみた！
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