レモンの爽やかな酸味と黒こしょうのピリッとしたアクセントが広がり、暑い日でも食べやすい味わいです🍋🍃そこに白だしのやさしい旨味が加わることで、さっぱりしながらも奥深いおいしさに仕上がります👩‍🍳鶏むね肉は、マヨネーズと料理酒を揉み込んでから揚げ焼きにしているため、しっとり柔らか🐓夕飯のおかずはもちろん、お酒のおつまみやお弁当にもぴったりです✨ぜひお試しください😋💗

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

中華だしのコクと旨みがしっかり感じられ、ごま油の香ばしい風味がふわっと広がります🤤さらに、にんにくのほどよいパンチがアクセントになり、満足感たっぷりのサラダです👩‍🍳水菜はシャキシャキとした食感が心地よく、ミニトマトのほどよい酸味が加わることで最後までさっぱり食べられます🎐🍃火を使わずパパッと作れるので、忙しい日の副菜にもぴったりです✨ぜひお試しください😋💗

【トマトと水菜の旨だれサラダ】さっぱり簡単♪

甘酸っぱいタレにごま油の香ばしさとにんにくの風味が加わりやみつきになります🤤揚げなすはとろっとジューシーで、ズッキーニのみずみずしい食感との相性も抜群です🤝さらに、鶏むね肉はマヨネーズと料理酒をもみ込んで片栗粉をまぶしているため、驚くほどしっとりやわらか😳🌟ぜひお試しください😋💗

やみつき♡【鶏肉となすズッキーニの甘酢だれ】

レモンペッパーチキン献立♡

オイスターソースの濃厚なコクとうまみに、ポン酢の爽やかな酸味が加わることで、後味はさっぱり🎐しっかり味なのに重たさを感じません✨鶏むね肉は、あらかじめマヨネーズと料理酒で揉み込んでいるため、驚くほどしっとり柔らか🐓片栗粉をまぶして焼くことで、たれもよく絡み、一口ごとにうまみをしっかり楽しめます👩‍🍳ぜひお試しください😋💗

濃厚さっぱり【オイポンチキン】鶏むねで節約にも◎

焼いたなすはじゅわっとジューシーで、豚しゃぶとの相性は抜群🤝大根おろしのさっぱり感に、にんにくの香りとごま油のパンチが加わり、暑い日でも食べやすい一品です🍆ポン酢ベースなので後味はさっぱり✨ご飯はもちろん、お酒のおつまみにもぴったりです🍻さらに、この具材を冷たいうどんにのせれば、冷製うどんとしても楽しめますよ♪ぜひお試しください😋💗

【豚しゃぶとなすのおろし香味だれ】さっぱり簡単♪

コチュジャンのほどよい辛さと中華だしの旨み、ごま油の香ばしさ、にんにくの風味が加わり、やみつきになる味わい🤤たたいたきゅうりは表面に凹凸ができるため、旨だれがしっかり絡むのもポイントです🌟シャキッとした食感も心地よく、ついつい箸が止まらなくなります🥢辛さは控えめなので食べやすく、副菜としてはもちろん、お酒のおつまみや焼肉のお供にもぴったりです👩‍🍳ぜひお試しください😋💗

【ピリ辛旨だれたたききゅうり】やみつき♡

オイポンチキン献立♡

豚バラ肉の旨みともやしのシャキシャキ食感に、甘辛いタレがしっかり絡んでご飯が止まりません🍚🔥コチュジャンのコクはしっかり感じられますが、辛さは控えめなので食べやすい仕上がりに👩‍🍳🌟あっという間に完成するので、忙しい日やクタクタな日の夕飯はもちろん、お弁当のおかずや、ご飯にのせて丼にするのもおすすめです✨ぜひお試しください😋💗

5分で完成！男子が喜ぶ【豚バラもやしの甘辛炒め】

白だしのやさしい旨味が鶏肉の中までしっかり染み込み、にんにくの風味がほどよいアクセントになっています🐓マヨネーズと料理酒を下味に加えることで、鶏むね肉とは思えないほどやわらかく仕上がります🌟シンプルな味付けなので、ご飯のおかずにはもちろん、お酒のおつまみやお弁当のおかずにもぴったりです👩‍🍳ぜひお試しください😋💗

【コロコロ白だしチキン】おつまみやお弁当のおかずにも♪

ごま油の香ばしさとポン酢のさっぱり感に、おろしにんにくの風味が加わり、あとを引く美味しさです🤤きゅうりのシャキシャキ食感もアクセントになり、暑い日でも箸が止まりません🥢蒸し鶏は電子レンジだけで作れるので、火を使う時間を最小限に抑えられるのも嬉しいポイント♪暑い季節にキッチンに長時間立ちたくない日にもぴったりです✨ぜひお試しください😋💗

レンジで簡単♪【蒸し鶏ときゅうりのさっぱり香味だれ】

豚バラもやしの甘辛炒め献立♡

ごまの香ばしさとマヨネーズのコクがしっかり感じられる濃厚な味わいです🤤ポン酢がベースなので後味はさっぱりとしていて、暑い日でも重たさを感じません♪やわらかい豚しゃぶとシャキシャキ食感のきゅうりの相性も抜群🤝きゅうりを花のように盛り付けることで食卓が華やかになりますよ🌼もちろん、手軽に作りたい場合はお好みの形に切って盛り付けるだけでも十分おいしくお召し上がりいただけます♪ぜひお試しください😋💗

【豚しゃぶときゅうりの濃厚ごまだれ】暑い日にピッタリ♪

ごま油の香ばしさとポン酢のさっぱり感に、おろしにんにくの風味が相性抜群🤝豚しゃぶの旨味、シャキシャキのもやしとズッキーニもたまりません🤤野菜をたっぷり食べられるので、暑さで食欲が落ちやすい日にもぴったり♪さっぱりしながらも満足感のある一皿になりました👩‍🍳ぜひお試しください😋💗

簡単さっぱり♪【豚しゃぶもやしズッキーニの香味だれ】

ちくわの弾力ときゅうりのシャキッとした食感に、マヨネーズのコクがよく合います👩‍🍳💗そこに味噌とめんつゆの塩気が加わることで、シンプルながらも奥行きのある味わいに😌✨思わず箸が進む一品で、気付くとバクバク全部食べてしまいそうになるので注意🥢（笑）副菜としてはもちろん、お弁当のおかずやお酒のおつまみにもぴったり🍻あと一品欲しいときにも手軽に作れます♪ぜひ作ってみてください😋💕

箸が進む♪【ちくわきゅうりの味噌マヨ和え】

豚しゃぶときゅうりの濃厚ごまだれ献立♡

ちくわ

きゅうり

マヨネーズ

味噌

めんつゆ(3倍濃縮)

白いりごま

かつお節

豚バラしゃぶしゃぶ用

なす

大根

にんにくチューブ

砂糖

ポン酢

醤油

ごま油

刻みネギ

ミニトマト

すりごま

マヨネーズ、水

砂糖、ごま油

鶏むね肉

刻みネギ、ポン酢

砂糖、醤油、白いりごま

糸唐辛子

ズッキーニ

料理酒、マヨネーズ

片栗粉

醤油、みりん、酢

白いりごま、糸唐辛子

白だし

マヨネーズ、料理酒

塩こしょう

サラダ油

もやし

刻みネギ、ポン酢、ごま油

砂糖、醤油

豚バラ肉

砂糖、醤油、料理酒、みりん

コチュジャン

刻みネギ、白いりごま、糸唐辛子

オイスターソース、みりん、ポン酢

にんにくチューブ、コチュジャン

中華だし、砂糖、水、白いりごま

水菜

中華だし、砂糖、水

にんにくチューブ、生姜チューブ

レモン果汁、醤油

黒こしょう