主食

あこ天然酵母コンテ入りパンプキンパン

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  • エネルギー312kcal
  • 炭水化物55.8g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質10.8g
  • 糖質52.4g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

焼きたてを、割ると、かぼちゃの綺麗な黄色にとろ~りコンテチーズがおいしいパンです。軽く炒った、パンプキンシードをトッピングし、醗酵バター入りマーガリンをつけていただきます♪

材料6人分

  • リスドォル(フランスパン用粉)
    230g
  • 北海道産全粒粉(強力粉タイプ)
    70g
  • あこ天然酵母生種
    30g
  • 砂糖
    10g
  • 水(30度)
    180ml
  • 6g
  • かぼちゃファインパウダー
    12g
  • コンテ(12ヶ月熟成)
    50g
  • パンプキンシード
    適量
  • 発酵バター
    大匙1~

作り方

  • 1

    リスドォル~ かぼちゃファインパウダーまでの材料を ホームベーカリーに入れ15分捏ねます。

    あこ天然酵母コンテ入りパンプキンパンの工程1
  • 2

    手とボールに油を薄く塗り、21cm位のボールに①を丸め、入れます (打ち粉を薄く振った台の上で丸め)

    あこ天然酵母コンテ入りパンプキンパンの工程2
  • 3

    ラップをし、秋⇒室温20度で、8時間~9時間を目安に、1次醗酵させます ボールいっぱい位、2倍になれば終了。

    あこ天然酵母コンテ入りパンプキンパンの工程3
  • 4

    打ち粉を薄くふった 台に、③を取り出し、ガスを軽く抜き、カードで、 6等分し、丸め、20分ベンチタイム。

    あこ天然酵母コンテ入りパンプキンパンの工程4
  • 5

    平らにして 軽く押え、1cm角位にカットしたコンテを中央に入れて、 しっかりと、閉じます。

    あこ天然酵母コンテ入りパンプキンパンの工程5
  • 6

    1・5倍になるまで 2次醗酵させます ⇒1時間半位を目安に。

    あこ天然酵母コンテ入りパンプキンパンの工程6
  • 7

    ハサミで、焼く直前に、+に切り込みを入れ、予熱したオーブンで、 220度×15分焼く。

    あこ天然酵母コンテ入りパンプキンパンの工程7
  • 8

    割ったら、パンプキンシードをのせ、 中は、とろーりの コンテに、醗酵入りバターをのせいただきます。

    あこ天然酵母コンテ入りパンプキンパンの工程8

ポイント

★④ですが、ベンチタイムの際は、私は、25cmのボールをかぶしていますが、かたく搾った濡れぶきんをかけても⇒乾燥を防ぎます。★今回は、夜寝ている間に、1時醗酵させました。

作ってみた!

質問

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