
「いっつも同じ味で、たくさん作って飽きちゃう、、」 「マヨたくさん使うからカロリー気になる、、」 そんな方に、ぜひ作ってみてほしいです♡ さっぱりめでカロリー控えめなのに、卵と粒マスタードでコク旨! いつもと一味違うポテサラ、 ぜひ、作って見てください♪
下準備
ゆで卵を作る。
→沸騰したお湯に卵を入れ、7分中火で加熱して冷水に取る。
じゃがいもは皮をむき適当な大きさに切って、耐熱ボウルに入れる。水大さじ1(分量外)を加えてラップをし、600W電子レンジで5分加熱する。

A 粒マスタード大さじ1と1/2、酢小さじ2、はちみつ小さじ2、塩・こしょう適量を全て合わせる。

ゆで卵、合わせておいたA 粒マスタード大さじ1と1/2、酢小さじ2、はちみつ小さじ2、塩・こしょう適量を1に加える。 じゃがいもが熱いうちに、潰しながら混ぜる。 ここで味が足りなければ塩・こしょうで味をととのえる。

盛り付けて、お好みで粗びき黒こしょうを振って完成。
◎じゃがいもがまだ固い場合は、追加で加熱してください。 ◎じゃがいものつぶし具合はお好みで! しっかりめにつぶしたい場合は、じゃがいもをつぶしてからゆで卵を入れて混ぜると、卵が崩れすぎずきれいに仕上がります。
レシピID:530019
更新日:2026/08/11
投稿日:2026/08/11