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2014.07.16
分類主食
調理時間： 10分
ID116573
おそばをごちそうに!
しゃきしゃき野菜でお腹も一杯満足
最後にかけるアマニ油にも注目
体にいいのはもちろんですが
市販のめんつゆにコクを出してくれます
いいことずくめ～♪
| 日本そば | 2玉 | |
| 玉葱 | 1/2個 | |
| わかめ(お刺身用) | 30g | |
| 鰹節(細削り) | 3g(1パック) | |
| カイワレ | 1パック | |
| みょうが | 1個 | |
| めんつゆ | 400cc(希釈は薄めて) | |
| アマニ油 | 小さじ2 |
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