エスニックな味のえびをじゃがいもと一緒にいただきます。パクチーもたっぷりと。
※じゃがいもは蒸し焼きにすることでうまみたっぷりでおいしく仕上がります。
・無頭えびは殻つきのまま背に切込みを入れて背ワタを除き、立て塩(3%の塩水)→真水の順で洗い、水気を拭き取る。 ・パクチーの根はよく洗い、縦に切込みを入れる。 ・じゃがいもは皮付きのまま一口大に切って水に5分程さらす。 ・パクチーは長さを食べやすく切る。
無頭えびをA にんにくすりおろし小さじ2、ナンプラー大さじ1、酒大さじ1、うすくちしょうゆ小さじ2、黒こしょう少々、パクチーの根あれば2本分で下味を20分程漬ける。 (保存用袋などに入れると味が行きわたり便利)
鍋にサラダ油を熱し、水気を切ったじゃがいもを並べさっと炒める。 水(大さじ1程度)を加え蓋をし弱火で15分~加熱し火をとおす(水は途中蓋を開けて残り2~3回大さじ1程度ずつ加える)。
中火にして、えびを下味ごと加え、色が変わるくらいさっと両面を焼く。
蓋をして弱火で2~3分加熱し火をとおす。
パクチー、レモンを添える。
263241
神田えり子
料理家
料理家。 お家で食べるものは、体に優しく、飽きない味に。 作る人も負担にならない。 シンプルで素材を活かした関西風のおばんざいをご紹介しています。 ~書籍~ レシピ掲載「ぜんぶおうちで作れる デパ地下・有名店の大人気マリネ」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEスキレット100%活用マニュアル」(辰巳出版) 著書「カラダよろこぶオイルおにぎり」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEコンボクッカー100%活用マニュアル」(辰巳出版) ~テレビ出演~ NEWS every、Sma STATION、J:COM食+