BRUNO「crassy+」ホットプレートのたこ焼きプレート使用。
※プルコギはなすや白ねぎなども合います。
深鍋に牛こま切れ肉、たまねぎ、たけのこ、セロリ、にんじん、しいたけ、青ねぎ、りんごとにんにくのすりおろし、A しょうゆ大さじ4、韓国産唐辛子小さじ4、はちみつ小さじ4、白いりごま小さじ4、酒小さじ4を入れて手で混ぜる。ごま油も混ぜて合わせる。
ホットプレートをHIに熱し、蓋をして時々混ぜながら8分程加熱する。
火が通ったら蓋を取って、湯を加えひと煮立ちする。
~トルティーヤ~ ボウルにB 強力粉100g、薄力粉100g、ベーキングパウダー小さじ1/2、塩小さじ1/3、砂糖小さじ1を入れて均一にし、ぬるま湯を加えてゴムベラで混ぜる。 オリーブオイルを加えて混ぜ、ひとまとまりになったら手で生地を折るようにしてボウルの中でこねる。 丸めて綴じ目を一か所に集めてボウルに入れ(表面がざらついていてもOK)、ラップをして15分ほど休ませる。
捏ね直して表面をととのえ、もう一度丸めて綴じ目を一か所に集めてボウルに入れ、ラップをして30分ほど休ませる。
12等分して、一個ずつ丸め直し、15分ほどラップの下で休ませる。
1個ずつ綴じ目を上にして手で平らにつぶし、めん棒で直径15cm位の円形にのばす。
サラダ油を塗った平面プレートを熱し、片面2分ほど、少しふくらんで焼き色が付くくらいまで焼く。
トルティーヤでプルコギ、付け合わせを包んで食べる。
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神田えり子
料理家
料理家。 お家で食べるものは、体に優しく、飽きない味に。 作る人も負担にならない。 シンプルで素材を活かした関西風のおばんざいをご紹介しています。 ~書籍~ レシピ掲載「ぜんぶおうちで作れる デパ地下・有名店の大人気マリネ」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEスキレット100%活用マニュアル」(辰巳出版) 著書「カラダよろこぶオイルおにぎり」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEコンボクッカー100%活用マニュアル」(辰巳出版) ~テレビ出演~ NEWS every、Sma STATION、J:COM食+