豚こまと玉ねぎをフライパンで5分!ごまをたっぷり入れた中華だれでいただきます。
〇フライパンは直径20cmのものを使用しています。 26cmくらいの大きなフライパンで作りたいときは、加熱中は弱火にしてください。 様子を見て水分が飛んでいれば、途中に水か酒(大さじ1~2くらい)を加えてもOKです。
玉ねぎを繊維に逆らって(横向き)1cm幅に切って、フライパンに入れ、上に豚こま切れ肉をのせる。
A 酒大さじ1、塩少々をふって、蓋をして中火にかけ、フライパンが温まったら途中1~2回豚肉の上下を返しながら、弱~中火で5分ほど加熱する。
この間に中華だれを作る。 ボウルにB しょうゆ大さじ1、酢大さじ1、砂糖大さじ1/2を入れて混ぜ、砂糖が溶けたらごま油を少しずつ入れて混ぜ、白いりごまを加える。
【2】に火が通ったら、器に盛り付けて【3】の中華だれをかける。 ☆フライパンの汁気(30㏄位でした)もそのまま盛り付けていますが、多すぎれば少し汁気を切ってください。
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神田えり子
料理家
料理家。 お家で食べるものは、体に優しく、飽きない味に。 作る人も負担にならない。 シンプルで素材を活かした関西風のおばんざいをご紹介しています。 ~書籍~ レシピ掲載「ぜんぶおうちで作れる デパ地下・有名店の大人気マリネ」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEスキレット100%活用マニュアル」(辰巳出版) 著書「カラダよろこぶオイルおにぎり」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEコンボクッカー100%活用マニュアル」(辰巳出版) ~テレビ出演~ NEWS every、Sma STATION、J:COM食+