主菜

とろっとナスのかつお節揚げ<徳一番花かつお>

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出汁を取る時間は除く

<ヤマキ 徳一番花かつお>を使用したレシピです。 揚げてとろっとしたナスと、かりっと香ばしいかつお節のおかげで、 ナスがどんどん食べられるレシピです♪ ソースにもかつお出汁を入れて、風味豊かに。 おつまみにも、ごはんのおかずにもどうぞ!

材料2人分

  • ナス
    2本
  • ヤマキ 徳一番花かつお
    30g
  • A
    小麦粉
    50g
  • A
    100ml
  • B
    明太子(ほぐして)
    40g
  • B
    かつお出汁
    大さじ1と1/2
  • B
    マヨネーズ
    大さじ1/2
  • サラダ油
    適量
  • ヤマキ 徳一番花かつお(出汁用)
    20g(かつお出汁は作りやすい分量です。)
  • 水(出汁用)
    650ml

作り方

  • 下準備
    鍋に水(出汁用)650mlを入れ、沸騰したら火を止める。 ヤマキ 徳一番花かつお(出汁用)を20g入れ、全体が湯に浸るようにして、2分程度置く。 ザルにクッキングペーパーを敷き、かつお節を濾す。

  • 1

    ナスは縦4等分に切り、合わせたA 小麦粉50g、水100mlをつける。 ヤマキ 徳一番花かつおを、ナス全体にしっかりとまぶす。

  • 2

    フライパンに2㎝程度サラダ油を入れ、中温に熱する。 1を入れ、全体がカリッとするまで5分程度揚げ焼きする。

  • 3

    合わせたB 明太子(ほぐして)40g、かつお出汁大さじ1と1/2、マヨネーズ大さじ1/2を添える。

ポイント

工程1でかつお節をまぶすときは、まぶした後にぎゅっと握ってナスの全体に付けてください。 油に入れた後は、かつお節が取れないよう、しばらく触らないようにしてくださいね。 明太子をたらこにすれば、小さなお子さまも食べられます。 #ヤマキタイアップ

作ってみた!

質問

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