【おうちで簡単】外食気分を楽しむ！子どもに人気の中華風献立

＜献立内容＞ 主食：マーボー豆腐（コンロ調理） 主菜：ツナマヨコーンの揚げ餃子（コンロ調理） 副菜：もやしとカニカマのナムル風（下ごしらえのみコンロ調理） 汁物：わかめと卵のふわとろスープ（コンロ調理） ＜作りやすい調理手順＞ 1、副菜の下準備 もやしをゆで、粗熱を取る。 2、主菜の下準備（揚げ餃子） 工程2まで仕上げる。 3、副菜の調理・仕上げ 食べる直前まで冷蔵庫に入れ、冷やしておく。 4、主菜の下準備・調理（マーボー豆腐） 5、汁物の調理 6、主菜の仕上げ・盛り付け（揚げ餃子） 7、副菜の盛り付け 8、主菜の盛り付け（マーボー豆腐） 9、汁物の盛り付け

＜献立内容＞ 主菜：豆腐しゅうまい（レンジ調理） 主菜：豆苗のかに玉風（コンロ調理） 副菜：たたききゅうりの塩麹ナムル（ポリ袋調理） デザート：豆乳の杏仁豆腐（コンロ調理） ＜作りやすい調理手順＞ 1、デザートの下準備・調理 粗熱が取れたら、冷蔵庫に入れ、冷やし固める。 2、副菜の下準備・調理 3、主菜の下準備・調理（豆腐しゅうまい） 工程3まで仕上げる。 4、主菜の下準備、調理（豆苗のかに玉風） 5、主菜の仕上げ（豆腐しゅうまい） レンジで加熱している間、副菜の盛り付け。 6、主菜盛り付け 7、デザートの盛り付け

＜献立内容＞ 主食：焼き豚チャーハン（コンロ調理） 主菜：豚しゃぶサラダの香味ソース（下ごしらえのみコンロ調理） 副菜：もやしとカニカマのナムル風（コンロ調理） 汁物：豆乳マンゴープリン（コンロ調理） ※米の炊飯時間は除きます。 ＜作りやすい調理手順＞ 1、デザートの調理 粗熱が取れたら、冷蔵庫に入れ冷やし固める。 2、主菜の準備・調理 豚しゃぶ肉をゆで、粗熱を取っている間、野菜や香味ソースの準備。 香味ソース以外は、食べる直前まで冷蔵庫に入れ、冷やしておく。 3、汁物の下準備、調理 4、主食の調理・盛り付け 5、主菜の盛り付け 6、汁物の盛り付け 7、デザートの盛り付け