副菜

酒粕入り♪クリーミー白和え

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豆腐の水切り時間は除く
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物14.8g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質12.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

酒粕が入っているとは思えません♪もちろん酒粕は無しでも作れます!(^^)!

材料4人分(たっぷり4人分です。半量で作成してもいいと思います。今回は豆腐1丁使いきりで、たっぷり4人分となりました。)

  • 小松菜
    50g
  • しいたけ
    4個
  • 人参
    50g
  • こんにゃく(生いも)
    120g
  • A
    100ml
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    みりん
    小さじ2
  • B
    木綿豆腐
    1丁(300g)
  • B
    酒粕
    20g
  • B
    練りごま
    大さじ3
  • B
    砂糖
    大さじ2
  • B
    薄口醤油
    小さじ2
  • B
    味噌
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    豆腐はキッチンペーパーで包み、最低1時間水切りしておく。

    酒粕入り♪クリーミー白和えの下準備
  • 1

    小松菜は2㎝幅、しいたけは薄切り、人参は細切り、こんにゃくは短冊切りにする。 ※今回はあく抜き不要のこんにゃくを使用したので、下茹無しですが、下茹でをしても良い。

  • 2

    鍋にA 水100ml、醤油小さじ2、みりん小さじ2と具材を入れ、蓋を開けたまま、煮汁が無くなるまで弱火~中火で煮る。粗熱を取る

    酒粕入り♪クリーミー白和えの工程2
  • 3

    すり鉢またはボウルにB 木綿豆腐1丁(300g)、酒粕20g、練りごま大さじ3、砂糖大さじ2、薄口醤油小さじ2、味噌小さじ2を入れ、綿棒で豆腐が滑らかになるまで擦り混ぜる。 初めに酒粕を入れ伸ばすと、ダマにならない。

    酒粕入り♪クリーミー白和えの工程3
  • 4

    具材を全て入れ、混ぜ合わせる。 冷やして食べると味が馴染んで美味しいです。

    酒粕入り♪クリーミー白和えの工程4

ポイント

小松菜は無くても美味しく作れます。甘めが好きな方は砂糖を足してくださいね。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら