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1分混ぜるだけ!材料3つで簡単チョコレートバナナアイス

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冷凍時間を除く
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物38.5g
  • 脂質2.5g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質36.0g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生クリームを使わないのでさっぱり!だけどバナナで濃厚なまったり感も。 カリウムを多く含むバナナで美味しく夏バテ対策に♡

材料5人分(5人分)

  • A
    バナナ
    5本
  • A
    牛乳
    150cc
  • A
    チョコレートソース
    大さじ4(60cc)

作り方

  • 下準備
    バナナの皮をむく。

  • 1

    ミキサーにA バナナ5本、牛乳150cc、チョコレートソース大さじ4(60cc)を全部いれてなめらかになるまで混ぜる。

  • 2

    容器に移して冷凍庫で5時間~冷やしたら完成! 途中1~2回まぜるとシャーベット状になります。

  • 3

    今回のトッピングはブラックベリー・ホイップクリーム・ チョコレートソースです。

    1分混ぜるだけ!材料3つで簡単チョコレートバナナアイスの工程3

ポイント

ちょっと熟して柔らかめのバナナがあったらアイスにしちゃいましょ!

作ってみた!

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