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こま切れ肉と大豆カットした野菜を油揚げに詰めて含め煮にしました。 お弁当のおかずに似もオススメです。
楊枝の代わりにスパゲティで止めることで、一緒に食べらることができます。
油揚げは半分に切ります。(裏返すとしっかり味がしみ込みます) じゃが芋とエリンギは5mm大の角切りにします。 スパゲティは半分に折ります。
じゃが芋・こま切れ肉・大豆・エリンギに小麦粉をまぶします。
油揚げに1を詰めます。 楊枝代わりにスパゲティで止めます。
鍋に麺つゆ1:水3を入れ、2を入れて中火にかけます。
煮立ったら弱火にし、蓋をして5分ほど煮込みます。
程よく煮汁が煮詰まったら完成です。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。