副菜

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トロトロなすのハーブ焼き

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25
  • 総費用-
  • 冷蔵保存6~7日
  • 冷凍保存1ヶ月
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サクサク、トロ〜リ!お肉なしでも大満足な洋風おかずです。 パセリバターといえばフランス料理の定番ですが、今回は【ノンバターホワイト】を使ってパパッと手軽に仕上げました。 柔らかく混ぜやすいので、あっという間に風味豊かなハーブバターが作れて感動します。 このハーブバターがなすに染み込んで、簡単なのに旨みたっぷり!サクッとナイフを入れるとなすがトロトロ〜😋大満足な野菜のおかずが出来上がります。 他に、ズッキーニやトマト、きのこ類、魚介類で作ってもおいしいです。 炒め物やパスタ、ソースにも◎

材料2人分

  • なす
    2本
  • ノンバターホワイト
    30g
  • パセリ(みじん切り)
    大さじ1(バジル、タイムなどで代用可)
  • にんにく(みじん切り)
    小さじ1
  • 小さじ1/4
  • こしょう
    少々
  • パン粉
    大さじ3

作り方

  • 1

    なすはヘタを取り除いて縦半分に切り、断面に格子状の切り目を入れて水にさらす

    トロトロなすのハーブ焼きの工程1
  • 2

    ボウルにノンバターホワイト、パセリ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、塩、こしょうを入れ、へら等を使ってよく混ぜ合わせ、ハーブバターを作る。

    トロトロなすのハーブ焼きの工程2
  • 3

    水けを拭き取ったなすの断面に、2のハーブバターを塗る。

    トロトロなすのハーブ焼きの工程3
  • 4

    耐熱皿にノンバターホワイト(分量外)を薄く塗り、3のなすを並べ、パン粉を1/4量ずつのせる。

    トロトロなすのハーブ焼きの工程4
  • 5

    4にアルミホイルをかぶせ、オーブントースターで15分焼いたら、アルミホイルを外してこんがり焼き色がつくまで3〜5分ほど焼く。

ポイント

※ハーブバターは冷蔵保存OK。ココットなどに入れて冷蔵で7日間程度保存できます。 ※オーブントースターでの焼き時間は機種や状況によって焦げ目がつく時間が変わりますので、様子を見ながら焼いてください。

作ってみた!

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