主食

包丁もまな板も不要!【焼き鳥丼】

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10
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物64.2g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質62.5g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

家族に大人気の【焼き鳥丼】作ったよ☺️ いつもペロリと食べてくれる✨ 10分でできて、簡単! まな板も包丁も使わない!キッチンバサミで、洗い物も少ない✨ 疲れた日にも、作りやすくておすすめ😌 作ってみてね!

材料2人分( )

  • 鶏もも肉
    1枚
  • 長ネギ
    1本
  • 刻みのり
    適量
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • 温かいごはん
    300g(1人分150g)

作り方

  • 1

    鶏もも肉をキッチンバサミで一口大に切り、塩コショウ、片栗粉をまぶす。

    包丁もまな板も不要!【焼き鳥丼】の工程1
  • 2

    フライパン(中火)で、焼いていく。

    包丁もまな板も不要!【焼き鳥丼】の工程2
  • 3

    長ネギもキッチンバサミで切って、②のフライパンに入れ、一緒に焼いていく。

    包丁もまな板も不要!【焼き鳥丼】の工程3
  • 4

    A 砂糖大さじ1/2、酒大さじ1、醤油大さじ2、みりん大さじ1を合わせてタレを作っておく

    包丁もまな板も不要!【焼き鳥丼】の工程4
  • 5

    鶏肉が焼けたら、④のタレを入れ、絡める。

    包丁もまな板も不要!【焼き鳥丼】の工程5
  • 6

    温かいごはんの上に、⑤と刻みのりをのせる。

    包丁もまな板も不要!【焼き鳥丼】の工程6

ポイント

長ネギは、こんがりと焼くと甘くなるので、じっくり焼いてみてください😊

作ってみた!

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