栄養価の高い”酒粕”で作る簡単ホワイトソース。ノンオイルでヘルシーな和のグラタンです。具材はお好みで!
小鍋に水・酒粕を入れ弱火で酒粕を溶かしながら混ぜる。
酒粕が溶けたら小麦粉を茶漉しなどでふるいながら入れ、ダマにならないように混ぜる。
牛乳を加えて弱火で温めるようにさらに混ぜ、お好みの固さになったら味噌を入れ混ぜ合わせる。(ソース用の小さな泡立て器を使うとダマになりません。)
フライパンに炒め用油をひき、薄切りした玉ねぎを炒める。お好みの具材を入れて塩こしょうしておく。
耐熱容器に③を入れ、②を流し入れ上からこしょうを挽く。 220度で10~12分ほど焼き色を付ける。
酒粕にはアルコールが含まれるので、お子様や苦手な方はご注意ください。 お好みで上にチーズを乗せても。
レシピID:124404
更新日:2015/02/03
投稿日:2015/02/03
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