副菜

マッシュルームのゆず胡椒クリーム煮

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物10.8g
  • 脂質21.5g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質8.3g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マッシュルームを丸ごと、生クリームとゆず胡椒で煮詰めます。むぎゅっとしたマッシュルームの食感と、ゆず胡椒をアクセントにしたクリーミーなおつまみに。コクのある白ワインのお供に。

材料2人分(2~3人分)

  • マッシュルーム
    200g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 生クリーム
    80ml
  • ゆず胡椒
    小さじ1(チューブタイプ使用)
  • オリーブオイル
    適量
  • パセリのみじんぎり
    少々
  • 黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    玉ねぎはみじんぎりする。 マッシュルームはペーパーで汚れを拭き取る。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎを炒める。 マッシュルームを加え、ざっと混ぜる。

  • 3

    生クリームとゆず胡椒を加える。 5~6分とろみが付いてマッシュルームに火が通るまで、弱めの中火で煮る。

  • 4

    お皿に盛り、パセリのみじんぎりを散らし、黒こしょうを挽いてできあがり。

ポイント

ゆず胡椒はチューブタイプを使用しています。 辛みが強いものは加減してください。

作ってみた!

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