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パスタのような、トマトとにんにく風味の焼きそばです。ソース焼きそばよりもあっさりとしているので、ソース焼きそばよりもヘルシー。白ワインにも合いますよ♪お一人ご飯に、お酒の締めに。
ミニトマトは半分に切る。 にんにくはみじん切りにする。 しめじは石突を取り、ほぐす。
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ火にかける。 香りが立ったら、A ミニトマト3個、しめじ50g、むき海老50gを入れ、塩少々して中火で炒める。
2をフライパンの端によけ、焼きそば用麺を入れる。 白ワインを回しかけ、塩を入れほぐしながら全体を炒める。
お皿に盛り、パルミジャーノ・レッジャーノを削る。 パセリのみじん切りをかけ、黒こしょうを挽いてできあがり。
工程2では、トマトがやや崩れて、海老の表面を焼く通すように最初に炒めます。 焼きそばと絡めながら、海老に火を通して下さい。
トマトの輪切り
トマトの乱切り
トマトの半月切り
トマトの角切り
トマトの皮むき(湯むき)
トマトのくし形切り
えびの尾の下処理
えびのむき方
えびの背わたの取り方
レシピID:454342
更新日:2023/02/15
投稿日:2023/02/15
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築山紀子
料理研究家
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