副菜

アスパラガスの赤ワインマッシュルームクリームソース

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15分
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質20.5g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

爽やかな風味のアスパラガスは、白ワインのおつまみにすることが多くて。でも赤ワインに合わせたくて、ソースを赤ワインを煮詰めたソースにしました。クリームで滑らかに、パンにつけて食べても美味しいソースです。ワインのお供に♪

材料2人分

  • アスパラガス
    6~8本
  • オリーブオイル
    適量
  • 塩
    少々
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • にんにく
    1片
  • 赤ワイン
    50ml
  • マッシュルーム
    4個
  • 生クリーム
    30ml
  • 黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    アスパラガスは根元を切り、下を10cmほどピーラーで皮を剥く。 アルミホイルの上に並べ、オリーブオイルを回しかけ、塩をふり、オーブントースターで8分ほどグリルする。

  • 2

    マッシュルームは汚れをとり、スライスする。 にんにくはみじんぎりする。

  • 3

    フライパンににんにく、オリーブオイルを入れる。 香りが立ったら、マッシュルームを入れしんなりするまで炒める。

  • 4

    赤ワインを加え、半量になる程度に煮詰める。 生クリームを入れのばし、ソースを作る。

  • 5

    お皿にアスパラガスのグリルをのせ、ソースをかける。 黒こしょうを挽く。

ポイント

アスパラガスは食感と風味が残りやすいグリルにしましたが、ボイルでもOKです。

作ってみた!

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