Nadia公式アプリ
お気に入り・ランキングがすべて無料

優しい味!たらとじゃがいものチーズ蒸し

-

2014.07.01

分類

調理時間:

ID115813

たっきーママ

たっきーママ@**happy kitchen**

【1人当たりのカロリー】140kcal(ピザ用チーズが1/4カップとして)

たら じゃがいも トマト

このレシピをブログで紹介する

材料(4人分)
3切れ
じゃがいも 3個
プチトマト 5個
ピザ用チーズ 適量
ブラックペッパー 適量
★マーガリン 大さじ1/2
★麺つゆ 小さじ1
★塩こしょう 適量
作り方
Point!
塩こしょうはしっかりめの方がいいです。じゃがいももタラも塩気があると更に美味しいです。
  1. 鱈は適当な幅に切り、プチトマトはヘタを取る。じゃが芋は綺麗に洗って6等分位に切り、耐熱容器に入れてふんわりラップをし、500wで3分加熱する。
  2. 油を熱したフライパンに鱈を入れて両面焼いて白っぽくなったらじゃがいもとプチトマトを加えて蓋をし、強めの弱火で5分蒸し焼きにする。
  3. 蓋を取り、中火に戻して★を加え、木べらなどで優しく混ぜ合わせる。ピザ用チーズを散らし、蓋をして溶けたらブラックペッパーを振る。
コメント Recipe Comment
コメントを書く

コメントをするにはログインが必要です

似たレシピをさがす Similar Recipe

じゃがいも×鶏肉のおかず (3) たら×豆板醤 (3) トマト×鶏手羽先 (3)
もっと見る

「たら 」に関するレシピ

関連記事 article

おすすめトピックス Recommended Topics

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents