主菜

ルクエで♪キャベツともっちり豚肉のネギ塩ダレ蒸し

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豚肉は薄力粉にまぶしてあるのでもっちりして塩ダレがしっかり絡んでくれてます。

材料

  • 豚こまぎれ肉
    150g
  • キャベツ
    適量(ルクエに入る量で)
  • ネギ
    適量
  • 大さじ1
  • 薄力粉
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    大さじ2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • A
    小さじ1/3

作り方

  • 1

    キャベツはざく切りにし、A 水大さじ2、鶏がらスープの素小さじ1/2、塩小さじ1/3は合わせておく。豚こまぎれ肉をルクエに入れて酒を振って揉み込み、薄力粉をまぶす。

  • 2

    豚肉の上からごま油を振りかけ、キャベツで覆いかぶせる。その上から合わせたAを全体にかける。

  • 3

    蓋をしてレンジ(500W)で5分チンし、蓋を開けずに3分ほど蒸らしたら全体をよく混ぜ合わせてネギをのせる。

ポイント

もちろん鶏肉でもOK♪ ネギ塩ダレと言っても、ネギは上に乗せてるだけw 塩ダレの中に細かく刻んだネギを入れてもいいですね♪

作ってみた!

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