
これから旬を迎える「ナス」のお手軽レシピです。 火を使わず、ささっと作れる一品。 翌日も味がしみておいしいので、作り置きにもおすすめです。 レンジだけでナスがここまでジューシーになるとは! お酢入りで、食欲がない日にもさっぱりいただけます。 ぜひつくってみてくださいね。
下準備
新玉ねぎはスライサーで薄切りにしたら、空気に触れさせておく。
すりおろした生姜と細切りにした大葉、A 醤油大さじ1、酢大さじ1、ごま油大さじ1を混ぜておく。
なすはヘタを取り、縦に包丁を入れラップし、600wの電子レンジで6分ほど加熱する。

熱いうちにナスを食べやすい大きさに割く。熱いので気を付ける。

お皿に新玉ねぎスライスをしき、お好みで鰹節をふり、 とろとろなすを盛り付け、しらすをのせる。

合わせた香味だれを回しかける。

ナスはヘタを取ってから、割きやすいように切れ目を入れておきます。香味だれは、季節によって、ニンニク、みょうが、ゴマ、ねぎ、唐辛子などを入れてもおいしいです。
レシピID:523819
更新日:2026/05/19
投稿日:2026/05/19

マツ
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