主菜

豚キャベチーズ蒸し

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20
  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物14.8g
  • 脂質32.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キャベツとチーズを豚肉でくるっと巻いて、蒸すだけの簡単おかず。 キャベツペロリと半玉食べれちゃいます。

材料4人分

  • 豚バラスライス肉
    1パック
  • キャベツ
    1/2玉
  • ピザ用チーズ
    ひとつかみ
  • A
    焼肉のタレ
    適量
  • A
    卵黄
    1個

作り方

  • 下準備
    せいろは水で濡らし、クッキングシートを敷いておく。 鍋に湯(分量外)を沸かしておく。 キャベツは千切りにしておく。

    豚キャベチーズ蒸しの下準備
  • 1

    ラップの上に豚バラスライス肉を広げ、千切りしたキャベツ、ピザ用チーズをのせ、手前から巻いていく。

    豚キャベチーズ蒸しの工程1
  • 2

    巻き終わりを下にして、せいろの上に置いて蓋をする。

    豚キャベチーズ蒸しの工程2
  • 3

    蒸気の上がった鍋に、せいろをのせて、中火で20分蒸す。

    豚キャベチーズ蒸しの工程3
  • 4

    蒸してる間にA 焼肉のタレ適量、卵黄1個のタレを用意しておく。

    豚キャベチーズ蒸しの工程4

ポイント

巻き終わりを下にして並べると、崩れにくくきれいに仕上がります。

作ってみた!

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