副菜

【ジャーマンポテト】簡単副菜♪

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物27.6g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質25.4g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

「あと一品ほしい!」という日の副菜にはもちろん、朝ごはんやお弁当のおかずにもおすすめです♪ ウインナーの旨みを引き出し、子どもも食べやすい味付けにしました😊

材料2人分

  • じゃがいも
    2個
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ウインナー
    5本
  • キャノーラ油
    大さじ1
  • にんにくチューブ
    2cm
  • 有塩バター
    10g
  • 少々
  • ドライパセリ
    お好みで

作り方

  • 1

    じゃがいも、ウインナーは一口サイズ、玉ねぎは1/2に切り、薄切りにする。

    【ジャーマンポテト】簡単副菜♪の工程1
  • 2

    じゃがいも、玉ねぎを耐熱容器に入れ、電子レンジ600wで4分加熱しておく。

    【ジャーマンポテト】簡単副菜♪の工程2
  • 3

    フライパンにキャノーラ油を引き、ウインナー、にんにくチューブを入れ、ウインナーに焼き目がつくまで炒める。

    【ジャーマンポテト】簡単副菜♪の工程3
  • 4

    (工程2)のじゃがいも、玉ねぎをフライパンに加え、塩、有塩バターを絡める。

    【ジャーマンポテト】簡単副菜♪の工程4
  • 5

    お皿に盛り付け、お好みでドライパセリを散らす。

    【ジャーマンポテト】簡単副菜♪の工程5

ポイント

・じゃがいもはあらかじめ電子レンジで加熱しておくことで、炒め時間を短縮できます。 ・ウインナーはベーコンでも代用できます。 ・じゃがいもの大きさや電子レンジによって加熱時間が変わるため、固い場合は追加で加熱してください。

作ってみた!

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