副菜
ひらひらにんじんのおかか中華和え
5分
味をなじませる時間は除く。- エネルギー72kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質4.2g
- たんぱく質2.1g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
火を使わなくて、少ない材料で簡単に作れるものを作りたくて。 あとは、野菜はできたらなるべく生で食べたいので。
作り方
- 1
にんじんをピーラーか、スライサーで、スライスする。
- 2
保存容器で①とA 鰹節3g、鶏がらスープの素小さじ1、ごま油小さじ2、塩ひとつまみを混ぜ、味が馴染むまで15〜20分ほどおいたら完成です。
- 3
追いおかかをしても◯
