うちのチョレギサラダ♡味噌がミソ
投稿日2019/09/26
更新日2019/09/26
調理時間3分
うちのチョレギサラダは味噌やコチュジャンがはいります♪ レタスモリモリ食べられますよ♡
材料2人分
- お好きなレタス80g位(他に胡瓜や人参などを加えてもいいです。)
- A合わせ味噌小さじ1/2
- Aコチュジャン小さじ1/2
- A醤油小さじ1/2
- Aごま油大さじ1
- Aすし酢大さじ1と1/2
- A炒りごま大さじ2
- A砂糖少々
- フライドガーリックかフライドオニオン小さじ2(あった方が美味しいけど、なくてもいいです。)
- 韓国のり4枚くらい
作り方
ポイント
ドレッシングは材料混ぜるだけなので、特にポイントはありません 笑 お野菜の量によって、ドレッシングの量を増減、お願いします♡
- 準
A 合わせ味噌小さじ1/2、コチュジャン小さじ1/2、醤油小さじ1/2、ごま油大さじ1、すし酢大さじ1と1/2、炒りごま大さじ2、砂糖少々を合わせておく。←これがドレッシングになります。
- 1
お好きなレタスをボウルにちぎっていれ、混ぜておいたドレッシングをいれて、さっくり混ぜる。
- 2
お皿に盛り付け、あればフライドガーリックかフライドオニオンをかけ、韓国のりをちぎってのせたら完成！ 分量外の糸唐辛子ものせました。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
