副菜

【風味豊かなこんにゃくキンピラ】ズボラレシピだけど美味♪

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7分でできます。
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
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いつもと少し違ったきんぴら、簡単で美味しいですよ♡


レシピ更新内容

2026/09/25

工程写真を追加。

材料(2~3人分)

  • こんにゃく
    1枚(250g)
  • 長ねぎ
    1/2本
  • A
    すりごま
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1強
  • A
    ごま油・みりん
    各大さじ1
  • A
    きび糖
    小さじ2
  • A
    和風だし
    小さじ1/2
  • A
    輪切り唐辛子
    適量
  • かつおぶし
    2袋(4g)
  • いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    こんにゃくはひと口大に手でちぎり、キッチンペーパーで水けをとる。 長ねぎはみじん切りにする。

    【風味豊かなこんにゃくキンピラ】ズボラレシピだけど美味♪の下準備
  • 1

    こんにゃく・長ねぎ・A すりごま大さじ2、醤油大さじ1強、ごま油・みりん各大さじ1、きび糖小さじ2、和風だし小さじ1/2、輪切り唐辛子適量を全てフライパンに入れ、中火で5分炒める。

    【風味豊かなこんにゃくキンピラ】ズボラレシピだけど美味♪の工程1
  • 2

    火を消して、かつおぶしを加えて混ぜる。

    【風味豊かなこんにゃくキンピラ】ズボラレシピだけど美味♪の工程2
  • 3

    器に盛り付け、いりごまをかける。

    【風味豊かなこんにゃくキンピラ】ズボラレシピだけど美味♪の工程3

ポイント

かつおぶしと炒りごま以外は全部フライパンにいれて、炒めちゃうというズボラレシピ♪ ※こんにゃくに格子の切り込みなしでも、ちぎりこんにゃくにたっぷりの長ねぎとすりごまとかつおぶしで、味が短時間に絡まります!

作ってみた!

  • Kana T
    Kana T

    2022/05/08 19:51

    すごく簡単で美味しくて もう1品欲しい時や、作り置き用でよく作ってます♡すりゴマは黒で作るのが好きです。

質問

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